Escalopes de poulet express

J’avais 2 escalopes de poulet congelées (reste d’une barquette précédente), voici ma recette express aprés décongélation: des escalopes de poulet sauce « moutarde/curry », au micro-ondes!

Pour cette recette il vous faut:

2 escalopes de poulet (multipliez à votre convenance le nombre d’escalopes et les ingrédients ci-dessous)

2 Vache qui Rit

1c.c de moutarde

100 ml d’eau

curry, sel, poivre

1c.s de farine 

Mélangez les Vache qui Rit, la moutarde, l’eau, la farine et le curry.

Placez les escalopes dans un plat à micro-ondes, nappez- les de sauces, saupoudrez de curry, sel, poivre, faites cuire 6 mn à couvert (plus de temps si vous cuisez plus de 2 escalopes).

escalopes micro

Résultat: des escalopes moelleuses, une sauce onctueuse, et le tout en deux temps trois mouvements!

Publicités

Une réflexion sur “Escalopes de poulet express

  1. Pingback: Mon 100 ème Article | qqgrdebonheur

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s